新闻中心 /News
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29 2024-04
研习瑜伽和冥想看似束缚许多我却感到到自正在
芒果体育冬季正在广州上冥思课,我察觉一早上体感的温度变动异常灵活,时冷时热地,委实让我这个北方人反抗不住。 凌晨,正在已毕了阿汤进修后,全数人很明白,一掀开民宿的屋门,我能感想到室表新鲜的气氛,微凉,但阿谁凉度刚正好...
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29 2024-04
Keep回购后股价翻倍还要做瑜伽裤
着名运动科技品牌Keep自觉布2023年财报此后,股价已累计上涨超100%。然而,Keep港股股价上涨并非优秀的功绩策动,而是其多次披露的股份回购手脚。 正在股价上涨的同时,Keep也正在戮力考试挽救损失近况。近期公...
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27 2024-04
芒果体育谢丽君:女裁判法律中超是多年的铺排会通过瑜伽来缓解紧
芒果体育4月26日,中超官方颁布了一段视频瑜伽,首位司法中超的女子裁判谢丽君出镜讲述本人初次司法遭遇的艰难和感觉。 这是我第一次出席须眉的顶级赛事,须眉逐鹿正在速率和节拍上有所区别,对咱们体能的离间更大,正在心绪上条...
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27 2024-04
芒果体育瑜伽冥想闇练中的“缄默”究竟为何?
尾随博格专家操练冥念,若细致听他的开导词,每次到了必定水平,他必定会提到deep silence,这时翻译教授会说“缄默”。 我倒是没细致琢磨过“缄默”这个词的寓意,就只是寂寞待着。直到正在第二期冥念课程上,有同窗提...
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25 2024-04
瑜伽运动公然可以对立抑郁这几种运动最有用
无论是跑步,约伙伴打球,仍旧比来很火的拳击,畅快淋漓地运动完后,总感触表情也舒畅了不少。 原来瑜伽,运动对表情的革新不止如斯!目前的商量仍然证据,运动,举动一种疗法,可能用于“抗拒”抑郁,革新降低的感情。 然而,哪...
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25 2024-04
步行慢跑瑜伽温柔力陶冶有帮于缓解抑郁症
《英国医学杂志》(The BMJ)今天揭橥的一篇证据综述指出,无论是仅举办特定运动依然运动+抑郁症准绳疗养方式(如心思疗养和药物疗养等),步行/慢跑、瑜伽以及力气练习均是缓解抑郁症的最有用运动。散步或瑜伽等低强度运动亦...