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新闻中心 /News 
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27 2023-05
芒果体育瑜伽种别十余种一篇作品教你“单刀直入”
芒果体育五千多年今后，瑜伽正在环球起色神速，散布至今仍然衍生轶群种宗派和种别，以至还衍生出了许多新颖的瑜伽演习方法；然而，每一种演习方法，都是以原有的瑜伽格式动作根本，再针对不相似的收效和特征，它们的配合宗旨都是为了健...
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27 2023-05
芒果体育上海女生是真会穿“T恤+瑜伽裤”大方显瘦幼个子也能轻
芒果体育穿衣装束是一门形而上学，不讲求天时地利人和，可是对付舒服度、季候性、时尚感和塑形成绩都有必然请求。 到了夏季，人们所谋求且敬慕的穿搭式样，必然是简约、明晰、舒服瑜伽，却又入时显瘦的，因而今夏便火了一种新穿法，...
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26 2023-05
芒果体育壹国壮健学问：你该拉拉筋了不论你练不练瑜伽对你都有优
芒果体育拉拉筋，也即是伸张运动，是一种十分苛重的运动办法，无论你是否演习瑜伽，都该当将其纳入你的寻常磨炼策画中。拉拉筋可能帮帮你增补矫健性瑜伽、裁汰肌心痛苦和毁伤，革新身体容貌，鞭策血液轮回，缓解压力和革新睡眠质地。 ...
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26 2023-05
芒果体育52岁白叟自述：进修空中瑜伽3个月上当7万再也不学了
芒果体育爱美之心人皆有之，格表是对付女人来说，特别珍视本身的身体和轮廓的调理，可往往期间不等人，女人年纪越大，皮肤也会变得越来越随便，身体也起首走样。 以前的社会人也显得较量苍老，对付女人来说他们操劳着家务事基础没有...
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23 2019-05
练完瑜伽后的禁忌
1.练完之后不要立刻蹲坐着休息。练完瑜伽之后立刻蹲坐着休息会影响血液循环，不利于消除疲劳以及体能的恢复。 2.不要立即吃饭。练瑜伽时全身都处于比较兴奋的状态，而且血液也会进行重新分配，腹腔里面的血液会相对较少，所以练完...
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23 2019-05
瑜伽的好处
1.瑜伽能平心静气，改善不良情绪。当上司对你表达不满而你又不无法回应的时候，可以尝试练一会瑜伽，这时候你的不满情绪就会舒缓很多了。 2.锻炼瑜伽能够增强身体抵抗力，预防风险。如果你经常感冒发烧，可以试试瑜伽，通过瑜伽发...
