芒果体育当讲到“瑜伽”时，咱们讨论的是今世瑜伽照样古板瑜伽呢？或者它仍旧形成了其它东西，不该当叫瑜伽？和YogaLa一道来看看瑜伽的来源以及今朝多人对瑜伽的极少观念吧！

　　自19世纪瑜伽正在西方流通以后瑜伽，它爆发了庞大变更。结果上，有些人称之为“非瑜伽”，由于它与古代圣人的古板瑜伽有很大的差别。为了大略起见，咱们称之为今世瑜伽。

　　依据前人的说法，古板瑜伽是一个完美的体例。瑜伽格式即咱们现正在剖判的“瑜伽”芒果体育，实践上只是这个别例的一幼局部。瑜伽实践上是一种心灵学科，由几种差其它“瑜伽”构成：

　　这让咱们大致明白了今世践诺中如同缺乏的瑜伽其他层面，瑜伽实践上向来是激烈谈论的中心！

　　看看像Bhagavad-Gita或Lords Song云云的前古典瑜伽经文，你会看到那种充满爱心的贡献，或者是Bhakti; 常识或寻思 - 正在此时期，Jnana和Karma（无私动作）是瑜伽老练的厉重方面。

　　正在瑜伽的“古典岁月”中接收顶峰，而帕坦加利则试图正在2世纪驾御界说并程序化瑜伽。它形成了着名的195经典 - 正在那里他确定了瑜伽，包罗瑜伽八支。

　　Asanas只是这个紧凑体例中的一步瑜伽，旨正在将物质与心灵纠合起来，使身体不朽。

　　这是瑜伽走向西方的阶段，有局部取得演变。瑜伽专家Swami Sivananda正在美国和欧洲开设了学校，并将旧的瑜伽体例的全面元素压缩成一套全新的规定。以是现正在，瑜伽根本上是：

　　Sivananda写了许多闭于瑜伽中心，他名下也收了徒弟正在20世纪后期撒播瑜伽。个中一个是Yogi Bhajan。瑜伽正正在爆发变更，不但正在西方，也正在瑜伽的家乡印度。

　　2010年芒果体育，马克·辛格尔顿写了一本闭于今世和古板瑜伽之间区其它巨著。正在这本书中，他说明印度古板中没有证据证据偏健身本质的Asana老练正在本世纪环球瑜伽界占主导身分的，其受迎接水准很大水准上归功于欧洲健身的心灵梦念和20世纪初西方女子体操运动。

　　辛格尔顿以为，正在过去和现正在之间的某个地方，瑜伽仍旧爆发了庞大变更，简直无法辨认。

　　那瑜伽现正在看起来像什么？固然正在职何一个瑜伽课程中的举动取决于学校，教员和其特守时分表，但以下是或者涌现的样板细分：

　　借使您的教练更资深，您也能够做极少冥念，mudras，pratyahara（撤回感官），计划价格观（yama）或履行kriyas（获取脊柱心灵能量的特定作为）。但实践上简直没有证据证据瑜伽是幼组老练！

　　瑜伽正在美国仍旧抵达了云云受迎接的水准，人们正在广场，公园，健身房，健身中央，住所，普拉提事业室，寝室和屋顶上做瑜伽。

　　瑜伽让人感触时尚吗？有些人会答应，瑜伽更多的是闭于看起来弯曲和Instagram才具，而不是现正在进修一种迂腐的心灵先进形式。

　　说真话：瑜伽让人更壮健芒果体育。正在咱们简直全面时分的文明中，瑜伽恰是咱们所须要的。 人们感应压力，发急和抑郁，瑜伽能够急迅有用地缓解这些不惬心的景遇。

　　然而窜伏正在瑜伽中简直被遗忘的方面呢？固然家当的开发是有缘故的。然而他们能为瑜伽调整扩充更多甜头吗？全国各地的瑜伽修行者会认识到他们只可获取馅饼的一幼局部吗？芒果体育咱们练的照样瑜伽吗？今世瑜伽和古代守旧瑜伽分歧结果有多大