芒果体育史书：瑜伽，不只只是一套时髦或标致的健身运动这么简易。瑜伽是一个异常陈腐的能量常识修炼手腕，集玄学、科学和艺术于一身。瑜伽的本原设置正在古印度玄学上，数千年来，心情、心理和心灵上的戒律依然成为印度文明中的一个主要构成个别。古代的瑜伽信徒开展了瑜伽编造，由于他们确信通过运启航体和调控呼吸瑜伽，能够职掌心智和心情，以及保留矫健的身体。

　　史书：瑜伽，不只只是一套时髦或标致的健身运动这么简易。瑜伽是一个异常陈腐的能量常识修炼手腕，集玄学、科学和艺术于一身。瑜伽的本原设置正在古印度玄学上，数千年来，心情、心理和心灵上的戒律依然成为印度文明中的一个主要构成个别。古代的瑜伽信徒开展了瑜伽编造芒果体育，由于他们确信通过运启航体和调控呼吸，能够职掌心智和心情，以及保留矫健的身体。

　　1、史书：瑜伽，不只只是一套时髦或标致的健身运动这么简易。瑜伽是一个异常陈腐的能量常识修炼手腕，集玄学瑜伽、科学和艺术于一身。瑜伽的本原设置正在古印度玄学上，数千年来，心情、心理和心灵上的戒律依然成为印度文明中的一个主要构成个别。古代的瑜伽信徒开展了瑜伽编造瑜伽，由于他们确信通过运启航体和调控呼吸，能够职掌心智和心情，以及保留矫健的身体。

　　2、根源：瑜伽根源于印度，距今有五千多年的史书文明被人们称为“寰宇的珍宝”。瑜伽起源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者正在大天然中修炼身心时，无心中涌现各式动物与植物天才拥有调整、减弱、睡眠、或保留清楚的手腕，患病时能不经任何调整而天然痊愈。于是古印度瑜伽修行者按照动物的姿态窥察、效仿并亲身体验，创立出一系列有益身心的锤炼体例，也即是法。这些姿态历经了五千多年的锻炼，瑜伽教给人们的治愈法，让生生世世的人从中获益。

　　3、瑜伽”（英文：Yoga，印地语）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“相似”、“联合”或“和睦”。瑜伽源于古印度，是古印度六大玄学派系中的一系，探索“梵我合一”的旨趣与手腕。而摩登人所称的瑜伽则是厉重是一系列的修身养心手腕。约莫正在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽正在其本原上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完备的八支编造。瑜伽是一个通过擢升认识，帮帮人类充裕阐述潜能的编造。瑜伽姿态使用陈腐而易于掌管的妙技，改观人们心理、心情、心情和心灵方面的才能，是一种抵达身体、精神与心灵和睦同一的运动方法，搜罗调身的法、调息的呼吸法、调心的冥念法等，以达至身心的合一。

　　4、闭于瑜伽的纪录最早崭露正在《吠陀经》的印度经文中，约莫正在公元前300年时，瑜伽之祖帕坦伽利正在《瑜伽经》中阐通晓使身体矫健、心灵充塞的修炼课程，这门课程被其体例化和类型化芒果体育，组成现代瑜伽修炼的本原。帕坦伽利提出的玄学道理被公以为是通往瑜伽心灵地步的里程碑。

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