芒果体育位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床安置正在最显眼的职位 影相/本报记者 赵婷婷

　　像幼龙女相通温婉地坐正在一根绳上、正在空中举办高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为同伴圈中的新宠。

　　不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方侦察觉察，

　　空中瑜伽寻事的不但是胆子，更对力气和身手有肯定的条件，并非适合人人研习。正在看上去很美的空中瑜伽背后，隐藏不少和平隐患。

　　瑜伽向来是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，再三涌现正在招徕会员的散布册上。北青报记者向多家健身房磋议健身项目时，不少健身房推选了空中瑜伽项目。

　　“现正在最通行的便是空中瑜伽，比平时瑜伽磨练结果好，特地适合减肥和磨练。”望京一家健身房的出售职员向北青报记者倾销会员卡时，向来把空中瑜伽行为核心项目举办先容。这位出售职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是诈欺吊床来完结哈他瑜伽的格式，拥有高效的减弱、疗愈、瘦身等多重结果。

　　对待专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，对待前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被安置正在最显眼的职位，途经的幼区住户都能从大落地窗中看到内部垂落的吊床。瑜伽馆有劲人正在倾销瑜伽卡时向来跟顾客夸大，空中瑜伽有许多守旧瑜珈没有的好处：“您练空中可能变得更有活络性，常日许多阻挠易做到的作为和状貌正在空中都能做。最紧要的是，做空中瑜伽可能匹敌地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

　　北青报记者侦察觉察，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不但每节空中瑜伽的价值是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项主意健身房、瑜伽馆，收费更是明明扩充，且涌现频年上调的趋向。好比，北四环左近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少左近住户办卡，其年卡用度就以前年的七千余元涨到了而今的近一万元。比拟较而言，没有空中项主意健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。

　　北青报记者向多家瑜伽教授培训机构举办了磋议，对待零基本学员，只须交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构发表的瑜伽教授证。而对待空中瑜伽教授，根基上针对有基本者，但培训周期果然仅四五天。

　　一位资深瑜伽教授向北青报记者坦言，目前瑜伽教授培训机构较多，但找作事时取得认同的根基是两家相对闻名的培训机构发表的教培证。“但正在求职流程中，相当逐一面瑜伽馆实在并不看是哪里卒业的，只看实质试课的结果。以是，确实存正在培训一个月就上岗的速成教授。”

　　“国内还没有团结的视察尺度，许多瑜伽教授都是随着有阅历的教授培训一阵后就升级成了空中瑜伽教授。”一位瑜伽教授宣泄。一家宣传“培训四五天就能成为空中瑜伽教授，并供给30天带薪试验”的培训机构体现，这是擢升班，要有肯定基本。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有基本时，取得了必然的谜底。

　　许多瑜伽研习者也明明觉取得教授教学程度的不同。一位研习者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后果然就成了教授。

　　北青报记者侦察觉察，目前绝大大批瑜伽教授所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行发表。乃至尚有不少机构用钱加盟或订购海表的种种资历证书，征求“全美瑜伽定约”证书、香港体协直属认证的国际注册教授证书等,以此擢升培训机构“声誉”、伸张招生吸引力。

　　姚幼姐是一位瑜伽喜爱者，不日动手接触空中瑜伽。几次研习之后，她明明觉取得空中瑜伽有肯定的伤害性。“我上肢力气斗劲弱，正在吊床上做许多作为都须要用上肢力气，觉得格表费力。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好转瞬捉住了吊床。”姚幼姐说，每次做倒立作为都市坐卧担心。

　　北青报记者正在瑜伽馆体验时也觉察了与姚幼姐同样的题目，对待毫无基本的学员，教授也慰勉其做倒立等难度较高的格式。学员正在教授帮帮下造作做出倒立的作为后，教授却无法向来正在身边陪护。稍有失慎，就不妨从吊床上直接掉下来。一旁研习的其他学员中，也时时时会有人正在做格式时从吊床上掉下来。

　　差异瑜伽馆的吊床材质有所差异，承重性也让人忧虑。北青报记者正在网上探索觉察，空中瑜伽吊床材质八门五花，价值也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还觉察，少许瑜伽馆的吊床因为操纵率高芒果体育，依然涌现了破洞。“我还正在练空中的期间，仰头就望见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我赶快换了个吊床。”有瑜伽会员说。

　　一位教授也坦言，空中瑜伽确实有肯定的伤害性，但上大课的期间不不妨呼应每个学员，只可核心眷注那些头次来上课的。

　　瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不成或缺的辅帮工具。北青报记者正在侦察中觉察，对待这两样辅帮工具，空中瑜伽熬炼时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次操纵的工具并不固定，其卫生情况堪忧。

　　相持练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，熬炼时都铺正在馆内供给的瑜伽垫上，“云云还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上常常能看到人形的印记，“必然是没冲洗明净。炎天流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被感染体癣、脚气。”

　　北青报记者觉察，不少瑜伽馆对待垫子的洁净只是用海绵式拖把蘸取洁净液擦拭几回即可，有期间还未干透就卷起来，更容易滋长细菌；有的乃至正在两节课时间也不退换新的垫子。

　　对待吊床的洁净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，冲洗和晾晒都斗劲烦琐，以是不少瑜伽馆一个月乃至几个月才冲洗一次。正在冬季还好，但正在夏令，因为被汗浸湿后就地又被打结措置，再翻开时，滋味可思而知。“悬梁床要脚踩手抓，还要正在上面做种种作为，不实时冲洗，我做作为时真是有心结。”周菲全体夏令都加倍纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

　　一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者瑜伽，许多健身房会条件保洁正在每次瑜伽或者其他操课完结后对垫子举办洁净。但有期间两堂课间隔时期短，垫子数目又多，底子洁净可是来。其余，也很少有人会搜检垫子洁净得是否及格，于是保洁职员屡屡会偷懒，不是实正在脏得看不下去日常不会做整个洁净。

　　卒业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，日常从事瑜伽教授的人公多是体院或者跳舞学院卒业的学生较多。由于其专业斗劲亲昵，考据相对容易些。可是，平时人倘使有肯定瑜伽基本，考据也并诘责事。

　　“空中瑜伽并不是一项适合通盘人的运动。”王燕华说，倘使学员本身存正在血压、血糖等壮健题目则不提倡举办空中瑜伽研习。其余，眼压过高的人也不适合研习空中瑜伽。“前弯或倒立都市扩充眼压，空中瑜伽内部这些作为斗劲多瑜伽，眼压过高的人容易爆发伤害。”假使身体壮健情况优越，倘使片面上肢力气较弱，也不提倡直接研习空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢力气的条件挺高的。力气较弱的女性提倡首选地面瑜伽先练着，有肯定基本后可能作为寻事再测验空中瑜伽。”

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