芒果体育为应接6月21日国际瑜伽日的到来，营造全民健身、人人出席的社会气氛，6月11日，正在马鞍山脚下的运动场进行了“瑜”你有约·普拉提户表健身运动。此次运动蚁集了宝清县近三十位瑜伽喜欢者，正在布满夏令阳光的清晨，走近大天然，通过绚丽伸展的瑜伽运动芒果体育，显示了瑜伽“柔”与“力”的完好碰撞，同时也向民多通报了一种热恋人命、重视康健、踊跃向上的瑜伽理念。

　　运动场上芒果体育，民多随从资深瑜伽师长郭琪琪研习举措，最先是拜日A形式研习，这是古板的样子和序列，以此开场，利于抬高身体的温度和天真性，叫醒身体酣睡的性能。

　　随后，音笑流瑜伽《这寰宇那么多人》映现了滚动的魅力，形式与音笑完好配合瑜伽，轻浅地从一个形式挪动到另一个形式，带人进入本质冥念的状况，开释性格，找回久违的打动。

　　普拉提师长 郭琪琪：每年的6月21日是国际瑜伽日，正在这一天，咱们通盘的瑜伽喜欢者都邑实行瑜伽研习。此日我和浩瀚的瑜伽喜欢者来到马鞍山脚下的运动场，一齐研习瑜伽，伸展身姿，愉悦身心。正在这里咱们也建议广漠市民，踊跃进入到体育运动中来，假若你也对瑜伽感兴味芒果体育，疾来插手咱们吧瑜伽。

　　运动中，郭琪琪师长又愚弄波速球指导民多做了中央力气与平均感研习。结果，通盘瑜伽喜欢者们一齐做了滑板瑜伽研习。民多欢声笑语，尽享瑜伽魅力。

　　瑜伽喜欢者 王子怡：我之前就有健身的妄想，不常间正在抖音上刷到一个宝清第一家普拉提健身的视频，我抱着试一试的心态去，到现正在为止我仍旧练了有一年年光，普拉提让我的存在更满盈，身体也更康健，我念我会从来保持下去。

　　据剖析，参与此次运动的喜欢者们来自宝清县周边各区域，年事最大的五十三岁，最幼的二十三岁。

　　瑜伽最早是从梵语“yug”或“yuj”而来瑜伽，其含意为“相仿”“连系”或“和睦”。瑜伽是一个通过擢升认识，帮帮人类充溢阐发潜能的编造。瑜伽样子利用陈腐而易于把握的技艺瑜伽，刷新人们心理、情绪、情绪和心灵方面的才气瑜伽，是一种到达身体、精神与心灵和睦联合的运动体例，征求调身的法、调息的呼吸法、调心的冥念法等，以达至身心的合一。瑜伽繁荣到了此日，仍旧成为寰宇平凡宣传的一项身心磨炼修习法，因它对情绪的减压以及对心理的保健均分明感化而备受敬佩。

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