但也有人说，瑜伽是印度的印度教的一种宗教迷信勾当，言表之意，也即是瑜伽对待片面的体质巩固并没有好处。

　　从中国的角度，原本将瑜伽当成一种平常的运动即可，只须能起到强身健体的方针，原本并不必要与“印度教的哲学”这个观念维系正在一同。

　　正在中国，瑜伽运动依然走入了寻常匹夫家，有专业素养的人可能演习，学霸可能演习，互联网就业人士可能演习，平凡人也可能演习。

　　从强身健体的角度开赴，瑜伽与平常的运转并没有区别。瑜伽的少少形式也可能圭表化、粗略化，让平凡人可能动起来。从这个角度开赴，瑜伽与印度教的哲学并没有任何的闭系。

　　下面即是少少更粗略的瑜伽行动演习，这些原本都是出自中国人的手笔，与印度并没相闭联。

　　正在古印度文明中，根据“梵我一如”的意思与手腕，瑜伽派属于古印度玄学派。但即使这样，自后瑜伽依然一种修身养心手腕瑜伽，席卷调身的法、调息的呼吸法、调心的冥念法等，它老是到达以达至身心的合一。

　　5. 造感（Pratyāhāra）：心灵从觉得和表部事物的奴役中解脱出来，是指觉得消亡，限造实质，也称调心

　　6. 潜心（Dhāraa）：鸠合防卫，推心置腹。鸠合潜心力以提拔性命之气

　　8. 三摩地（Samādhi）：指由冥念而来的超认识全面鸠合到魂魄中，和宇宙合二为一。超越认识的境地。身体和感官静止，看似正在睡眠，但思想仍维系警备

　　从上面的角度来说，这些实质真实与“印度玄学”相闭，可是这些与中都都市女性所演习的瑜伽全部差异。

　　从基本上来看瑜伽，中都都市女性演习的瑜伽与印度玄学的瑜伽，依然闭联不大芒果体育，将其视为一种平常的强身健体的运动即可。

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