芒果体育提起瑜伽，大师念必并不生疏，行为健身范围的骄子，深受人们的迎接和亲爱。只是，看待瑜伽的来源、开展史册、宗派分类等，你们知道多少呢？下面，禅意瑜伽为大师先容一下瑜伽的史册，一齐融会瑜伽的魅力。

　　瑜伽来源于古印度，距今已有五千多年的史册，被人们称为“全国的宝贝”。瑜伽(英文：Yoga，印地语)这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“相似”、“维系”或“融洽”，是古印度六大形而上学宗派中的一系，寻求“梵我合一”的意思与本领。而当代人所称的瑜伽则是要紧是一系列的修身养心本领。

　　合于瑜伽的记录最早映现正在《吠陀经》的印度经文中，约莫正在公元前300年时，印度的大圣哲帕坦伽利(英文：Patanjali，印地语)创作了《瑜伽经》，并阐懂得使身体康健、心灵富裕的修炼课程，这门课程被其体例化和模范化，组成今世瑜伽修炼的底子。帕坦伽利提出的形而上学道理被公以为是通往瑜伽心灵地步的里程碑。

　　瑜伽是一个通过擢升认识，帮帮人类充盈施展潜能的体例。瑜伽神情操纵陈旧而易于掌管的本事，改进人们心理、情绪、情绪和心灵方面的才能，是一种到达身体、精神与心灵融洽联合的运动形式，囊括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥念法等，以达至身心的合一。

　　瑜伽起源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者正在大天然中修炼身心时，无心中挖掘各样动物与植物天分拥有调整、减弱、睡眠、或维系苏醒的本领，患病时能不经任何调整而天然痊愈。于是古印度瑜伽修行者凭据动物的神情侦察、效法并亲身体验，创立出一系列有益身心的磨练体例，也即是法。这些神情历经了五千多年的磨炼，瑜伽教给人们的治愈法，让生生世世的人从中获益。

　　瑜伽，不只只是一套时兴或摩登的健身运动这么大略。瑜伽是一个出格陈旧的能量常识修炼本领，集形而上学、科学和艺术于一身。瑜伽的底子筑树正在古印度形而上学上芒果体育，数千年来，情绪、心理和心灵上的戒律一经成为印度文明中的一个首要构成一面。古代的瑜伽信徒开展了瑜伽体例，由于他们坚信通过运开航体和调控呼吸，可能限造心智和情绪，以及维系康健的身体。

　　中世纪，瑜伽正在向波斯、中亚和中国等地传达的经过中，又被教罗致，并成为教践诺的首要实质。正在上个世纪，瑜伽传入欧美，惹起了宗教界、体育界、学术界、医学界等等的普通兴会和合心，从而风行全全国。

　　凭据形而上学思念的演变经过，瑜伽的史册可能大意的分为四个阶段:前古典时代，古典时代，后古典时代和近当代时代。

　　由公元前5000年初阶，直到梨俱吠陀的映现为止，约有3000多年的时代，是瑜伽原始开展，短少文字记录的时代，瑜伽由一个原始的形而上学思念渐渐开展成为修行的秘诀，此中的、冥念及苦行，是瑜伽修行的中央。

　　由公元前1500年《吠陀经》含糊的记录下来，到了《奥义书》显着的记录瑜伽，到《薄伽梵歌》映现，达成了瑜伽行法与吠檀多形而上学的合一，使瑜伽这一民间的灵修践诺变为正统，由夸大行法到行径、崇奉瑜伽、常识三者并行不悖。

　　约莫正在公元前300年时，印度大圣哲帕坦伽利(英文：Patanjali)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽正在其底子上真正成形，瑜伽行法被正式订为完全的八支体例。帕坦伽利被尊为瑜伽之祖芒果体育。瑜伽之祖帕坦伽利(Patanjali)，普通以为他出生于公元前约200至500年间的印度拉尔(Rarh)地域。传说中， 帕坦伽利的母亲哥妮卡(Gonika)是个饱学的瑜伽行者，她不绝希冀将所学传给一位贤良之士但未能如愿。哥妮卡心坎念说她的人命所剩无几，她就向太阳神祈求，希冀可能赐给她一位所寻觅的贤者。她双手捧水闭眼向太阳神祈祷，正当她要献水给太阳神时，她睁眼看得手中有一条幼蛇，幼蛇霎时化成人形，向她说：“我念做你的孩子。”哥妮卡理睬了，并为他取名Patanjali。Pat的笑趣是掉落，an‘jali的笑趣是双手合十，由于帕坦伽利就像由天掉落至她手中的人，于是就取名为Patanjali。传说中帕坦伽利是蛇神Adisesa为了撰写和献身神圣之舞，正在主湿婆(Shiva)的祝愿下转多人世成为瑜伽之祖。

　　由《瑜伽经》此后，为后古典瑜伽。要紧囊括了“瑜伽奥义书”，密教和诃陀瑜伽。“瑜伽奥义书”有二十一部，正在这些“奥义书”中，纯粹认知，推理以至冥念都不是到达解脱的独一本领，它们都有需要通过苦行的修练工夫所导致的心理转化和心灵领会，技能到达梵我合一的境界。因而，出现出了节食、禁欲，法，七轮等，加上咒语瑜伽、指模身印尚师之维系，是后古典时代瑜伽的英华。

　　19世纪的“克须那摩却那”是当代瑜伽之父。其后的“爱恩加”和“第斯克佳”是圣王瑜伽的带领者。其余印度锡克族的“拙火瑜伽”和“湿婆阿兰达”瑜伽也是二个首要的瑜伽宗派，一个练气一个练心。

　　瑜伽开展到了此日，一经成为全国普通传达的一项身心磨练修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等，由于它对情绪的减压以及对心理的保健等昭彰感化而备受推重。同时陆续演变出了各样各式的瑜伽分支本领，好比热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、摄生瑜伽等等瑜伽，以及少少瑜伽管束科学。

　　正在当代，也出现了少少正在环球拥有普通影响力的瑜伽行家 ，比方室利·阿罗频多、辨喜、艾扬格、斯瓦米·兰德福、张蕙兰等。弗成抵赖，深远的瑜伽将会特别受到各界人士的亲爱。目前，印度帕坦伽利瑜伽学院有限公司是当今全国上史册传承最深远瑜伽、最巨擘的瑜伽学院和瑜伽训练天资品级评定认证机构。芒果体育读瑜伽史书品瑜伽魅力